Kurse > Beckenboden Antara / Pilates
Durch die Corona Krise ergeben sich in allen Kursen spezielle Situationen. Ich bitte dich die speziellen Anweisungen und Richtlinien zu studieren und befolgen.
Einerseits haben sich die Kurszeiten geändert. Dies um Kontakt mit Kommenden und Gehenden Kursteilnehmer zu verhindern. Diese Zeiten sind absolut zwingend einzuhalten! Nur so ist gewährleistet das wir die Vorgaben des BAG erfüllen und auch Risiken untereinander verhindern.
Vor Ort sind die für die entsprechenden Räumlichkeiten Anweisungen und Hinweise angebracht.
Ich danke dir für deine Unterstützung und hoffe bald wieder in die Normalität zurückkehren zu können.
Beckenboden Antara / Pilates
Beckenboden Antara / Pilates, ein sanftes, effektives Training - kräftigt und entspannt den Beckenboden und beseitigt Rückenschmerzen. Sie erhalten Infos rund um den Beckenboden und lernen sich im Alltag Beckenboden schonend zu bewegen.
Die Entdeckungsreise zu sich selbst - bringt Ihren Beckenboden wieder in Schwung.
Kursübersicht
| Tag | Beginn | Zeit | Angebot | Kurs Nr. | Ort | Leitung |
| Montag | 12. Okt. | 08:15 09:30 |
Bebo Antara Bebo Antara |
501 502 |
STF | Ruth Scheu |
| Donnerstag | 15. Okt. | 09:30 | Bebo Pilates | 405 | STF | Ruth Scheu |
Preise für alle Group- Fitness Kurse ab Oktober 2020
| Quartal Abonnement | Stein | Fr. | 180.- | BF Wattwil | Fr. | 200.- |
| Halbjahr Abonnement | Stein | Fr. | 390.- | BF Wattwil | Fr. | 440.- |
| Jahres Abonnement | Stein | Fr. | 490.- | BF Wattwil | Fr. | 560.- |
| Einzellektion | Stein | Fr. | 25.- | BF Wattwil | Fr. | 25.- |
* diese Kurse sind noch vakant
Zahlungsmodus: Im Voraus bar oder per Einzahlung. Bitte keine Barzahlung an der Post! (Gebühren)
Einstieg jederzeit möglich, auch ausserhalb des Quartals
günstige Kombi Abos, siehe Preisübersicht
Standort STF Wattwil
Beachte: Alle Group-Fitness Kurse finden nur ab mindestens 8 Personen statt