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Durch die Corona Krise ergeben sich in allen Kursen spezielle Situationen. Ich bitte dich die speziellen Anweisungen und Richtlinien zu studieren und befolgen.
Einerseits haben sich die Kurszeiten geändert. Dies um Kontakt mit Kommenden und Gehenden Kursteilnehmer zu verhindern. Diese Zeiten sind absolut zwingend einzuhalten! Nur so ist gewährleistet das wir die Vorgaben des BAG erfüllen und auch Risiken untereinander verhindern.
Vor Ort sind die für die entsprechenden Räumlichkeiten Anweisungen und Hinweise angebracht.
Ich danke dir für deine Unterstützung und hoffe bald wieder in die Normalität zurückkehren zu können.
Osteoporose
OsteoporoseTraining aktiv und kontra Osteoporose. Sanfte Kräftigung, viel Mobilisation, und Dehnen und Gleichgewichtstraining. Wissenswertes zum Thema, Miniprogramm für zu Hause.
OsteoporoseTraining wird siehe Flyer mit Antara Beckenboden / Osteoporose Training abgedeckt. Kursangebote findest du in der Rubrik Bebo Antara / Pilates
Kursübersicht
| Tag | Beginn | Zeit | Angebot | Kurs Nr. | Ort | Leitung |
| Montag | 12. Okt. | 08:15 09:30 |
Bebo Antara Bebo Antara |
501 502 |
STF | Ruth Scheu |
| Donnerstag | 15. Okt. | 09:30 | Bebo Pilates | 405 | STF | Ruth Scheu |
Preise für alle Group- Fitness Kurse ab Oktober 2020
| Quartal Abonnement | Stein | Fr. | 180.- | BF Wattwil | Fr. | 200.- |
| Halbjahr Abonnement | Stein | Fr. | 390.- | BF Wattwil | Fr. | 440.- |
| Jahres Abonnement | Stein | Fr. | 490.- | BF Wattwil | Fr. | 560.- |
| Einzellektion | Stein | Fr. | 25.- | BF Wattwil | Fr. | 25.- |
* diese Kurse sind noch vakant
Zahlungsmodus: Im Voraus bar oder per Einzahlung. Bitte keine Barzahlung an der Post! (Gebühren)
Einstieg jederzeit möglich, auch ausserhalb des Quartals
günstige Kombi Abos, siehe Preisübersicht
Standort STF Wattwil
Beachte: Alle Group-Fitness Kurse finden nur ab mindestens 8 Personen statt