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Durch die Corona Krise ergeben sich in allen Kursen spezielle Situationen. Ich bitte dich die speziellen Anweisungen und Richtlinien zu studieren und befolgen.
Einerseits haben sich die Kurszeiten geändert. Dies um Kontakt mit Kommenden und Gehenden Kursteilnehmer zu verhindern. Diese Zeiten sind absolut zwingend einzuhalten! Nur so ist gewährleistet das wir die Vorgaben des BAG erfüllen und auch Risiken untereinander verhindern.
Vor Ort sind die für die entsprechenden Räumlichkeiten Anweisungen und Hinweise angebracht.
Ich danke dir für deine Unterstützung und hoffe bald wieder in die Normalität zurückkehren zu können.
Antara
Antara ist ein dynamisches und fliessendes, nach neusten Erkentnissen der Wissenschaft erarbeitetes Bewegeungskonzept. Es hilft bei Rückenschmerzen ebenso wie bei Schulterproblemen. Antara verhilft zu einem neuen Körpergefühl sowie eine aufrechte Haltung. Die funktionellen Bewegungen könnnen vorallem im Alltag positiv umgesetzt werden.
Kursübersicht
| Tag | Beginn | Zeit | Kurs Nr. | Wo | Leitung |
| Montag | 12. Okt. | 08:15 09:30 |
501 BeBo Antara 502 BeBo Antara |
STF | Ruth Scheu |
| Mittwoch | 14. Okt. | 17:00 | 602 Antara Rücken | STF | Ruth Scheu |
| Mittwoch | 14. Okt. | 10:10 | 601 Antara | Stein | Ruth Scheu |
| Donnerstag | 15. Okt. | 17:20 | 606 Antara | STF | Ruth Scheu |
Preise für alle Group- Fitness Kurse ab Oktober 2020
| Quartal Abonnement | Stein | Fr. | 180.- | BF Wattwil | Fr. | 200.- |
| Halbjahr Abonnement | Stein | Fr. | 390.- | BF Wattwil | Fr. | 440.- |
| Jahres Abonnement | Stein | Fr. | 490.- | BF Wattwil | Fr. | 560.- |
| Einzellektion | Stein | Fr. | 25.- | BF Wattwil | Fr. | 25.- |
* diese Kurse sind noch vakant
Zahlungsmodus: Im Voraus bar oder per Einzahlung. Bitte keine Barzahlung an der Post! (Gebühren)
Einstieg jederzeit möglich, auch ausserhalb des Quartals
günstige Kombi Abos, siehe Preisübersicht
Standort STF Wattwil
Standort Turnhalle Stein, Runggel
Beachte: Alle Group-Fitness Kurse finden nur ab mindestens 8 Personen statt