Aquafitness Toggenburg
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Kurse  >  Antara

Durch die Corona Krise ergeben sich in allen Kursen spezielle Situationen. Ich bitte dich die speziellen Anweisungen und Richtlinien zu studieren und befolgen.

Einerseits haben sich die Kurszeiten geändert. Dies um Kontakt mit Kommenden und Gehenden Kursteilnehmer zu verhindern. Diese Zeiten sind absolut zwingend einzuhalten! Nur so ist gewährleistet das wir die Vorgaben des BAG erfüllen und auch Risiken untereinander verhindern.

Vor Ort sind die für die entsprechenden Räumlichkeiten Anweisungen und Hinweise angebracht.

Ich danke dir für deine Unterstützung und hoffe bald wieder in die Normalität zurückkehren zu können.

Antara

Antara ist ein dynamisches und fliessendes, nach neusten Erkentnissen der Wissenschaft erarbeitetes Bewegeungskonzept. Es hilft bei Rückenschmerzen ebenso wie bei Schulterproblemen. Antara verhilft zu einem neuen Körpergefühl sowie eine aufrechte Haltung. Die funktionellen Bewegungen könnnen vorallem im Alltag positiv umgesetzt werden.

Der Geheimtipp für einen starken Rücken und einen flachen Bauch

Power Point Antara (5,0 MiB)

Kursübersicht

Tag Beginn Zeit Kurs Nr. Wo Leitung
Montag 10. Aug. 08:15
09:30
501 BeBo Antara
502 BeBo Antara
STF Ruth Scheu
Mittwoch 12. Aug. 09:40
17:00
600 Antara Rücken *
602 Antara Rücken
STF Patricia Sutter
Ruth Scheu
Mittwoch 12. Aug. 10:15 601 Antara Stein Ruth Scheu
Donnerstag 13. Aug 17:20 606 Antara STF Ruth Scheu

* diese Kurse sind noch vakant

Preise für alle Group- Fitness Kurse ab August 2020

Quartal Abonnement Stein Fr. 130.- BF Wattwil Fr. 135.-
Halbjahr Abonnement Stein Fr. 275.- BF Wattwil Fr. 305.-
Jahres Abonnement Stein Fr. 490.- BF Wattwil Fr. 560.-
Einzellektion Stein Fr. 25.- BF Wattwil Fr. 25.-

Zahlungsmodus: Im Voraus bar oder per Einzahlung. Bitte keine Barzahlung an der Post! (Gebühren)

Bankverbindung BodyFitness (STF und Stein)

Bankdaten fuer Kunden BodyFitness.pdf (429,6 KiB)

Einstieg jederzeit möglich, auch ausserhalb des Quartals

günstige Kombi Abos, siehe Preisübersicht

Standort STF Wattwil

Standort Turnhalle Stein, Runggel

Beachte: Alle Group-Fitness Kurse finden nur ab mindestens 8 Personen statt

Bitte addieren Sie 2 und 1.