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Antara
Antara ist ein dynamisches und fliessendes, nach neusten Erkentnissen der Wissenschaft erarbeitetes Bewegeungskonzept. Es hilft bei Rückenschmerzen ebenso wie bei Schulterproblemen. Antara verhilft zu einem neuen Körpergefühl sowie eine aufrechte Haltung. Die funktionellen Bewegungen könnnen vorallem im Alltag positiv umgesetzt werden.
Kursübersicht
| Tag | Beginn | Zeit | Kurs Nr. | Wo | Leitung |
| Montag | 24. April | 08:15 09:30 |
501 BeBo Antara 502 BeBo Antara |
STF | Ruth Scheu |
| Mittwoch | 26. April | 10:10 | 601 Antara | Stein | Ruth Scheu |
| Donnerstag | 27. April | 17:45 | 606 Antara | STF | Ruth Scheu |
* diese Kurse sind noch vakant
Preise für alle Group- Fitness Kurse ab April 2023
| Quartal Abonnement | Stein | Fr. | 185.- | BF Wattwil | Fr. | 235.- |
| Halbjahr Abonnement | Stein | Fr. | 295.- | BF Wattwil | Fr. | 355.- |
| Jahres Abonnement | Stein | Fr. | 520.- | BF Wattwil | Fr. | 600.- |
| Einzellektion | Stein | Fr. | 25.- | BF Wattwil | Fr. | 25.- |
Zahlungsmodus: Im Voraus bar oder per Einzahlung. Bitte keine Barzahlung an der Post! (Gebühren)
Einstieg jederzeit möglich, auch ausserhalb des Quartals
günstige Kombi Abos, siehe Preisübersicht
Standort STF Wattwil
Standort Turnhalle Stein, Runggel
Beachte: Alle Group-Fitness Kurse finden nur ab mindestens 8 Personen statt